Rezepte

Eine leichte Geburt durch Ernährung???

Ja! Die geburtsvorbereitende Ernährung unterstützt eine verbesserte Muttermundsreifung und eine natürliche Schmerzlinderung.

Mehr Infos erhältst du im Kurs.

Ich bin ausgebildeter Ernährungsexperte (Miele Akademie) und habe die Fortbildung Louwen Ernährung in der Schwangerschaft ( Muetternahrung ) belegt.

 

Meine Kursteilnehmer kennen Sie…
mein absoluter Lieblingssnack: geröstete Kichererbsen!
Sie besitzen viele Ballaststoffe und Vitamine, darunter B-Vitamine und die Vitamine A, C und E. Auch in Sachen Mineralstoffe können Kichererbsen punkten: Sie besitzen viel Eisen sowie Zink und Magnesium. Gerade für Schwangere und junge Mamas sind Kichererbsen und andere Hülsenfrüchte eine wertvolle Eiweißquelle.
Viel Spaß beim Naschen

Probiere Sie gleich aus

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